EQ Café – Resilienza Gratuito

La resilienza è spesso descritta come la forza di affrontare le sfide. Ma nei momenti di forte stress, perdita o sconvolgimento, cosa significa davvero?

Più che semplicemente “sopravvivere”, la resilienza riguarda la capacità di crescere attraverso le difficoltà. È l’abilità di adattarsi, riprendersi e restare connessi a ciò che conta, anche quando la vita sembra travolgente.

In questo EQ Café esploreremo come l’intelligenza emotiva ci aiuta a costruire una resilienza reale e sostenibile. Imparando ad ascoltare le nostre emozioni, a connetterci con gli altri e a trovare significato anche nelle avversità, possiamo rafforzarci e sostenerci a vicenda.

L’intelligenza emotiva (EQ) significa essere più intelligenti con le emozioni — e può essere sviluppata. Gli EQ Café sono incontri coinvolgenti e interattivi, pensati per chi è curioso di scoprire l’intelligenza emotiva e desidera imparare, confrontarsi e connettersi con altre persone.